为做好寒假期间的家庭教育指导服务工作，泉州市妇联开设泉家福·E享家长课堂，为广大家长朋友带来家庭教育系列课程，通过宣传家庭教育科学理念和知识，帮助家长强化家庭教育主体责任，科学合理安排儿童寒假学习生活，加强假期亲子陪伴，帮助孩子们养成良好生活学习习惯。

孩子们的寒假生活已经开启

此次的长假与往不同

它是疫情防控进入新阶段后的

第一个寒假

如何让假期过得安全、愉快又充实？

悉心照顾孩子 假期提高体质

（采访视频）林高龙  

福建省家庭教育研究会副秘书长  

对于正处在阳性感染期的孩子，希望家长们暂时调整工作安排，首先照顾好孩子的健康，做好安全监护。正如医生们提醒过的，要密切关注孩子身体状况，比如体温的高低、咳嗽的拖延时长，阳康后的运动限制等。到了晚上，家长要特别守护在孩子身边，尽量不让低年龄段的孩子独自睡觉。以及勤洗手，多通风，多消毒，继续做好家庭的防疫卫生工作。

林老师还谈到，用好这个较长假期，让孩子的身体免疫力得到提高。比如充分的保暖很有必要，孩子出门在外亦或在家里，衣物是否足够，是否光脚在地板上走等等细节。家长要留意孩子的零食，因为冬季天冷，有些东西不宜吃，冷饮和凉性水果之类的要忌口，大热大补的食品也要注意控制。孩子在恢复健康之后，可以进行轻度运动，比如慢步，做体操，在小区里走一走，呼吸新鲜空气等等，逐步增强体质。

全面做好寒假安全教育

在放假之初，许多学校已经给家长发布安全通知，做好寒假的各项安全排查：比如：家庭里的一些尖锐、易坠落的物品，容易接触到的药品、消毒品等，家长要尽快收纳，放到儿童够不到的位置；比如：家长要告诉孩子，独自在家的时候要锁好防盗门，将能随意进人的窗户关好。如果有人来访敲门，不能轻易开门，要先给爸爸妈妈或者小区物业人员打电话核实；比如：家庭安全演练。模拟孩子单独在家可能出现的突发情况。比如突然起烟起火了，怎么办？教给孩子应对的基本措施，做一点家庭预案；

另外，电信诈骗的新手段层出不穷。家长要提醒青少年，绝对不轻信来历不明的电话和短信，不给犯罪分子任何可乘之机。春节将至，过节期间燃放烟花爆竹，让孩子在大人监护之下进行娱乐。总之，家长综合各方面安全因素，让青少年们平安、祥和过春节。

寒假学习计划 家庭活动策划

（采访视频）林高龙  

福建省家庭教育研究会副秘书长  

对于恢复健康状态的孩子，家长可以找孩子谈谈心，聊一聊上年度的学习与网课情况，是否需要家长协助补缺补漏，以及做好2023新一年度的学习生活规划。

重温假期的计划：家长对孩子的时间管理培养是重要的，有些积极主动的娃，在放假初期就写了安排表，那么家长可以进行复核与重温。细化到每天要做的事，每周的阶段任务，列出具体的日程，贴在家里显眼的地方。还可以做一份“检查记录表”。对照哪些已完成，哪些没有完成，记得多给孩子关注和鼓励哦。

家庭活动的计划：让孩子减少接触电子产品的时间，家长要引导孩子一起做家务，安排小范围的家庭外出野餐，在做好防疫举措之下的亲子观影等等。形式是多种多样的，重要的是亲子共同商量，共同参与，激发家庭的凝聚力和幸福感，一同度过健康、快乐、友爱的新春长假！

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